A site for creative mothers.

Showing posts with label Ασκήσεις προγραφής. Show all posts
Showing posts with label Ασκήσεις προγραφής. Show all posts

24 November 2012

Μίλα μου για ΜΗΛΑ!

Το ήξερες εσύ, ότι τελικά αν τρως 2 -και όχι ένα- μήλα την ημέρα, πράγματι διώχνεις μακρυά τον γιατρό γιατί δυναμώνει η καρδιά μας;
"Η καθημερινή κατανάλωση 2 μήλων μεσαίου μεγέθους μπορεί να μειώσει σημαντικά τα επίπεδα της χοληστερίνης από τους πρώτους κιόλας 3 μήνες, υποστηρίζει πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στην Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics." (πηγή: http://www.vitalife.gr)
Το σημερινό post όμως, όχι καλή μου, δεν είναι ενημερωτικό ούτε ιατρικό, αλλά πλούσιο σε μηλαράκια μικρά, μεγάλα, πράσινα, κόκκινα, ζουμερά, αρωματικά και λαχταριστά!
Έχεις όρεξη; Ξεκινάμε:
Σαββατοκύριακο και σαν γυναίκα, σύντροφος, μαμά και ό,τι άλλο θέλεις, ξυπνάς τα πρωινά με όρεξη για να γίνουν όλα κάπως διαφορετικά.
Είναι και αυτή η φρουτέρια με τα κατακόκκινα ζουμερά μήλα που σου βάζει ιδέες....
apples apples apples

Ετοιμάζεις λοιπόν καφεδάκια, γαλατάκι, τσάι και χυμούς αλλά τι θα έλεγες και για κάτι άκρως υγιεινό και δυναμωτικό;
Σαντουϊτσάκια από ΜΗΛΑ
Μήλα με ξηρούς καρπούς και φυστικοβούτυρο.....
Apple sandwiches
Δοκιμάστε τα είναι απίθανη λιχουδιά που σου δίνει ενέργεια.
  • Μπορείς να αντικαταστήσεις το φυστικοβούτυρο με ταχίνι με μέλι.
  • Πασπάλισε με βρώμη, καρύδια, αμύγδαλα ή αποξηραμένα σύκα.
Για τα παιδιά ετοίμασε αν θέλεις μια πιο λαχταριστή παραλλαγή:
Μήλα φιρίκια βουτηγμένα σε καραμέλα με φυτικοβούτυρο....
apples in peanut butter caramel
Είναι τέλεια ιδέα ακόμα και για παιδικό πάρτυ με θέμα τη....Χιονάτη!
Και αφού γέμισες ενέργεια και τα βλέπεις όλα αλλιώς τι θα κάνεις;
Δεν ξέρω εσύ πάντως εγώ αρχίζω τις αλλαγές στο σπίτι.
Διακοσμώ, αλλάζω θέση στα έπιπλα, καθαρίζω και ξεκαθαρίζω πράγματα.
Πρόσθεσα λοιπόν μια όμορφη λεπτομέρεια, σαν κι αυτήν, στο τζάκι μας αφού ακόμα δεν το έχουμε ανάψει.....
Apple candles
Και άρχισα να φτιάχνω αυτήν την καρδούλα από μήλα για την είσοδο του σπιτιού.
Apple heart
Χρησιμοποίησα κόλλα αλλά ακόμα δεν φαίνεται να τα κρατάει γερά στη θέση τους. Ίσως να τους βάλω σιλικόνη αν δω ότι μέχρι αύριο δεν έχουν σταθεροποιηθεί. Ελπίζω να κρατήσει μερικές μέρες.
Και όσο για τα απογεύματα έχω σχέδια.
Βρήκα σε ένα καταπληκτικό site άπειρο υλικό που μπορείς και εσύ να κατεβάσεις για να παίξει το μικρούλι σου με τα μήλα....
  • Μετρήστε μαζί
  • Μάθετε για τα μέρη του μήλου
  • Μάθετε να γράφετε ή 
  • Βρείτε τις διαφορές....
Το αρχείο με όλες τις δραστηριότητες θα το βρείς εδώ.
Ακόμα φτιάξτε σφραγίδες από μήλα και αποτυπώστε σε διάφορα χρώματα, το σχήμα του μήλου......
Apple prints

Δεν είναι υπέροχη ιδέα για να ντύσεις βιβλία και τετράδια;
Κι αν κάποια στιγμή το μικρό σου, γιατί θα έρθει και αυτή η στιγμή, σου πει "Άσε με μαμά μπορώ μόνη/ος μου!", τότε σου έχω το καλύτερο.....
Μηλόπιτα ζεστή λαχταριστή και ανάποδη!!!
Ανάποδη μηλόπιτα
Λοιπόν κερνάω μεγάλο κομμάτι μαζί με καφεδάκι και αν θέλεις σου λέω και συνταγή. Είναι πανεύκολη και μοσχομυρίζει κανέλλα.
Α! κι όταν έρθεις θέλω να δω νυχάκια περιποιημένα.......
Apple nails tutorial
 Γυναίκες είμαστε!!!



Read More

12 September 2012

Play-dough ή πλαστελίνες: Το παιχνίδι τώρα ξεκινά!!!

DIY Play dough
Τα παιδιά τρελαίνονται για παιχνίδια με πλαστελίνες, ζυμαράκια και το γνωστό σε όλους play-dough με τα υπέροχα χρώματα και τις υπέροχες ιδέες που έχει στις συσκευασίες του.
Τους αρέσει με τα χεράκια τους να πλάθουν, να φτιάχνουν σχήματα, κουλουράκια, φιδάκια, φαγητά και άλλα πολλά.
Η φαντασία τους δεν έχει όρια για αυτό σκέφτηκα να παίξουμε φτιάχνοντας μόνοι μας το υλικό που τα ξεσηκώνει.
Διαβάστε τις οδηγίες, προμηθευτείτε τα υλικά και γιατί όχι φτιάξτε μαζί με τα παιδιά σας Play-dough.

Συνταγή:
1 κούπα αλεύρι
1 κούπα νερό 
1/4 κούπας αλάτι
1κσ ηλιέλαιο
2κγ κρεμόριο(θα το βρείτε στα Σ/Μ δίπλα στo baking powder)
χρώματα ζαχαροπλαστικής

  • Ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί (χωρίς το χρώμα ζαχαροπλαστικής) μέσα σε ένα κατσαρολάκι.
  • Αφού ομογενοποιηθούν τα υλικά βάλτε το κατσαρολάκι σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά να ζεσταθούν.
  • Σε λίγο το μείγμα σας θα αρχίζει να παίρνει τη μορφή του play-dough.
  • Βγάλτε το από το κατσαρολάκι και αφού κρυώσει λίγο αρχίστε να το ζυμώνετε με τα χέρια.
  • Κόψτε το σε κομμάτια και προσθέστε το χρώμα που θέλετε.
  • Το play-dough είναι έτοιμο!!!
  • Φυλάξτε το μέσα σε βαζάκια ή δώστε στο μικρούλι σας κουπ πατ και αρχίστε αμέσως το παιχνίδι.
(Εδώ θα δείτε αναλυτικά τις οδηγίες και με φωτογραφίες την παρασκευή του)

Μαθαίνω τα γράμματα
Γράμματα
Εκτυπώστε γράμματα ή λέξεις και δείξτε στο παιδάκι σας πώς να δημιουργεί το σχήμα τους. Κεφαλαία και μικρά είναι μια πολύ καλή άσκηση και για παιδάκια που δεν έχουν πάει ακόμα σχολείο.

Μαθαίνω τους αριθμούς
Φτιάξτε διάφορες ζωγραφιές και ζητήστε από το παιδάκι σας να συμπληρώσει συγκεκριμένο αριθμό πραγμάτων με play-dough. Για παράδειγμα τις βούλες από μια πασχαλίτσα, τις αχτίδες του ήλιου, τα ματάκια από ένα βατραχάκι κλπ.
Μαθαίνω την ώρα
Ευκαιρία να μάθει την ώρα με τους δείκτες του ρολογιού φτιαγμένους από play-dough.
Ζητήστε του αρχικά να σας δείχνει την ώρα όταν είναι ακριβώς ώστε να μάθει να μετράει μέχρι το 12.
Φτιάχνω πρόσωπα και εκφράζω συναισθήματα
Play dough faces
Φτιάξτε μια καρτέλα με πολλά πρόσωπα.
Τοποθετήστε μαζί τα ματάκια.
Στη συνέχεια ζητήστε από το παιδάκι να συμπληρώνει τα χαρακτηριστικά του κάθε προσώπου ώστε να εκφράζεται πότε χαρά, πότε θυμός, απορία ή ενθουσιασμός. Βοηθήστε το με τις εκφράσεις στο δικό σας πρόσωπο.
Και φυσικά χρησιμοποιήστε και άλλα υλικά για να φτιάξετε ολοκληρωμένες φατσούλες.....
play dough portrait
Ψάχνοντας ανακάλυψα πως μπορείτε γρήγορα να φτιάξτε το δικό σας βιβλιαράκι για παιχνίδια με playdough εκτυπώνοντας τις σελίδες από το ακόλουθο link
Εναλλακτικά επικοινωνήστε μαζί μου στο mail για να σας το στείλω καθώς και όλες τις σχετικές διευθύνσεις για να εμπνευστείτε περισσότερο.
Το βιβλιαράκι ζητάει από το παιδάκι να προσθέσει χαρακτηριστικά σε ένα πρόσωπο.....
Complete the faces
ή σε ζωάκια. Να βάλει συγκεκριμένο αριθμό από κομματάκια playdough σε κάποια εικόνα......
Βάλε καροτάκια στην εικόνα
και πολλά άλλα.....
Πόσων χρονών είσαι; Βάλε τα κεράκια στην τούρτα!
Το σπιτικό play-dough μπορεί να γίνει ένα όμορφο δωράκι σε κάποιο παιδί που γιορτάζει ή δωράκι για κάθε παιδάκι σε ένα παιδικό πάρτυ.
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί από δασκάλες με τα παιδάκια τους ως μια οικονομική αλλά και "αγνή" και ακίνδυνη λύση αντί της πλαστελίνης.
Καλή διασκέδαση!

Read More

08 February 2012

Μάθετε τα γράμματα παίζοντας!

Ο πιο διασκεδαστικός τρόπος για να μάθει ένα παιδάκι κάτι είναι το παιχνίδι.
Αν καταφέρεις να κάνεις τη μάθηση παιχνίδι και κυρίως αν χρησιμοποιήσεις τις αισθήσεις του μικρού σου τότε μπορείς να καταφέρεις πολλά.
Υπάρχουν μερικοί τρόποι για να μάθει το μικρούλι σου τα γράμματα της Αλφαβήτου γρήγορα και διασκεδαστικά.
Η ακοή είναι η πρώτη αίσθηση που έχει, οπότε μπορείτε να το εκμεταλλευτείτε λέγοντας τραγουδάκια με τα γράμματα.


Στη συνέχεια έχουμε την αφή και την όραση.
Το παιδάκι μας βλέπει τα γράμματα και με πλαστελίνες ή ζυμαράκι προσπαθεί να σχηματίσει τα γράμματα πάνω στο σχήμα που βλέπει.

Εμείς έχουμε ένα βιβλιαράκι όπου δείχνει τα κεφαλαία, τα μικρά γράμματα και μια εικόνα που αντιστοιχεί στο κάθε γράμμα.
Η κόρη μου φτιάχνει μπαστουνάκια από πλαστελίνη και τα τοποθετεί έτσι ώστε να μπουν αρχικά πάνω στο σχέδιο.
Στη συνέχεια βλέποντας το γράμμα το ξαναφτιάχνει μόνη της.
Θυμάσαι πόσο σου αρέσει να σχεδιάζεις και να γράφεις πάνω στην άμμο το καλοκαίρι;
Αυτό ακριβώς αρέσει και στα παιδάκια μας!
Είναι ένας πολύ ωραίος τρόπος για παιδάκια που ακόμα δεν χειρίζονται πολύ καλά τα μολύβια και τα στυλό, να τους δείχνουμε δηλαδή πώς να σχεδιάζουν τα γράμματα σε παρόμοια υλικά.
Αλάτι, άμμο, ζάχαρη, αλεύρι είναι μερικά από αυτά.
Μπορείς να ξεκινήσεις σχεδιάζοντας γραμμές ευθείες και καμπύλες.....
Γράφω στην άμμο
Στη συνέχεια σχεδίασε διάφορα βασικά σχήματα τον κύκλο, το τρίγωνο, το τετράγωνο.
Δείχνοντας πάντα τη σωστή φορά του κύκλου αντίστροφα από τους δείκτες του ρολογιού.
Γράφω στην άμμο
Στο σημείο αυτό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και ένα πινέλο, ένα μολύβι ή καλαμάκι.
Εκτυπώστε καρτέλες με γράμματα και αφήστε το παιδί σας να αυτοσχεδιάσει σχεδιάζοντας με τα δαχτυλάκια του τα γράμματα που θέλει .
Γράφω στο αλάτι
Μάθετε του να γράφει το όνομά του ή τη λέξη που θέλει.
Αφού έχει μάθει την αλφάβητο παίξτε ένα άλλο παιχνίδι.
Γράψτε πάνω σε ξύλινα μανταλάκια τα γράμματα.
Σε καρτέλες γράψτε διάφορες λέξεις και ζητείστε από το μικρό σας να βάλει τα μανταλάκια πάνω από τα σωστά γράμματα.....
Βρες τα σωστά μανταλάκια
Κάθε μέρα μπορείτε να την αφιερώνετε σε ένα γράμμα ή και περισσότερα.
Μπορείτε να βρίσκετε γύρω σας αντικείμενα που αρχίζουν από το γράμμα της ημέρας.
Σύντομα τα γράμματα της αλφαβήτου θα είναι η αφορμή για να εμπλουτίζει κι άλλο το λεξιλόγιό του, καθώς θα προσπαθεί να μαντέψει το γράμμα που κρύβεται πίσω από κάθε λέξη.
Θα έβαζα μέσα στο παιχνίδι και το να φτιάξετε ζελεδάκια με όλα τα γράμματα, αλλά δεν ξέρω αν κυκλοφορούν ανάλογα φορμάκια για αυτόν το σκοπό.
jello letters
Οπότε μαγειρέψτε τα μακαρόνια της γνωστής μάρκας και απολαύστε τα!
Είδες;
Σου έδωσα και ιδέα για μεσημεριανό φαγητό!


Read More

Social Profiles

Twitter Facebook Google Plus LinkedIn RSS Feed Email Pinterest

About Me

My photo
Είμαι πολύ χαρούμενη που είσαι εδώ! Στο σπιτάκι μου θα βρεις ιδέες που με έχουν ενθουσιάσει και πράγματα που αγαπώ. Κράτα την ιδέα, δοκίμασε την αν θέλεις και δώσ΄της την δική σου πινελιά. Γράψε μου απλά στο theanokap@gmail.com αν κάτι χρειαστείς.

Popular Posts

Theano, a m@mmy on line. Powered by Blogger.

Ενδιαφέρον για εσάς....

Αν έχω χρησιμοποιήσει φωτογραφικό υλικό δικό σας χωρίς να έχω αποδώσει τα σωστά credits ενημερώστε με και θα το διορθώσω ή θα το αφαιρέσω εάν αυτό επιθυμείτε.

Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε δικές μου φωτογραφίες απλά δηλώστε την πηγή και βάλτε τον κατάλληλο σύνδεσμο.

Για ο,τιδήποτε άλλο χρειαστείτε επικοινωνήστε μαζί μου στο e-mail
theanokap@gmail.com

Follow this blog by Email

Ακολουθήστε το blog μέσω του facebook network!

Το άλλο μου blog!

Το άλλο μου blog!
e-learning : "Μαθαίνω με τη μαμά"

Copyright © Theano, a m@mmy on line | Powered by Blogger
Design by Lizard Themes | Blogger Theme by Lasantha - PremiumBloggerTemplates.com